Ikerlélek bevonzása – meditációs gyakorlat
Helyezkedj el kényelmesen. Minden tagod ellazul. Ellazul a tested. Elpihen benned minden gondolat, érzés. Mélyen
megnyugszol, és befelé figyelsz. Nem zavar semmi. Húzódj vissza belső középpontodba. Kiüresíted magad. Eltávolodik a hétköznapjaid valósága...
Meditáció az Univerzális Fénytudat integrálására
Helyezkedj el kényelmesen és nyugtasd meg tested és gondolataidat. Tudatosítsd magadban a szeretetet, gondolj magadra szeretettel, és hagyd, hogy átjárjon a
békesség. Szeretettel ismerd fel a testedet, öleld át gondolatban önmagad...
Meditálj színekkel!
Minden tónus más tulajdonságot jelképez. Képzeld el az árnyalatot minél pontosabban, hogy birtokolhasd jellemzőit! Lásd
magad előtt olyan tökéletesen, ahogy csak tudod, és közben koncentrálj a keresett fogalomra!
A színek mindenkinek jelentést hordoznak. S bár ez egyes kultúrákban eltérő lehet, a színek jelképrendszere univerzális.